Cyklis二之瀬トレーニング 〜100km〜
日曜日 前日22時就寝
6時半起床
晴れ 8度
最近はたっぷり睡眠時間を確保(^_^;)寝ないとトレーニングについていけないので。
7時30分自宅出発
今日は大所帯になる予定
さっそくクリスと合流
で、しばらく走るとのぶさんと合流
まだまだこの辺りはアップペース。じっくりとカラダを暖める。
国道155をひたすら南下して木曽三川公園まで
本当に今日はいい天気だ＾＾
木曽三川公園で、ミノル、そしてI藤さん、ムラタさんと合流
久しぶりに人数が膨れあがる
総勢、7人に(^_^;)
まぁ、これだけ人が集まると楽しい楽しい
今日はサイクリングだな・・・と思っていたワタシが間違いだった(泣)
ぐうぉぉおぉ〜！！
なんじゃこりゃぁ〜
なぜにワタシだけが・・・明らかにみなさんと目的が違うやんか！
Jonnyさんに突然告げられるもんだから、心の準備なんてものはいつもありません（苦）
でも、みなさんの楽しい雰囲気の中に居ると、
なんだか頑張れます(^_^;)
多度周回へ向かうと、
みなさんの調子が上がってきたのか、会話も弾みます。ブログ書いてる時は、ノンキな内容ですが（笑）、実際は吐きそうになったりしてました(^_^;)
弱音は思っても吐きませんがね
口に出すとリアルになるので
でも、夏の方が強度があったな
今のほうがイージーな気がする
その後は、養老沿線へ
ここはローテしながら巡航した
7人でローテするのは初めてだったけど、あれはあれでなかなかできない経験なのだろう・・・と思うと貴重な時間だった
途中でムラタさんとのぶさんと3人で回したりしたけど、のぶさんのローテの滑らかさにはすごいなと思った
やはり年の功といったところか＾＾
そして、クリスとの会話は常に英語だけど、自分のつたない英語でもなんとかコミュニケーションを取れるもんだ
何度か接しているとヒアリングが出来るようになっている
何を言いたいか、分かるような気がする
二之瀬の前に休憩し、
写真は撮ってないけど、二之瀬トレーニング開始！
まぁ淡々と登る
後ろからムラタさんが来ている
シェードを過ぎた辺りでかなり接近されたけど、一定の距離を保ったまま後半へ
ワタシも後半は後ろを気にすることなく自分のペースで
24分27秒
始めは、しっかり抑えて登ったからね(^_^;)
MAXペースはまた今度だな
峠でのり平くんとキングと会う
ここで9人に膨れ上がるメンバー・・・すごいな＾＾
上の写真に写っているメンバーはみなさん知り合いです
そう考えると自転車って、ホントに色んな繋がりを作ってくれる趣味なんですね
ありがたいことだなと思いました
上に着いたあとは、Jonnyさんたちともう一度登った
ミノルと登るのなんて半年ぶりくらいか
下の自販機まで下って、
めっちゃリラックスモードで談笑＾＾
風もなくってポカポカ暖かくって最高な自転車日和
それと楽しい仲間ですわ。
ここに酒があれば完璧だったのに・・・残念！
のり平くんとキングと別れた後は、東海大橋に向かう
途中でミノル、I藤さん、ムラタさんと別れ高速巡航モードへ
堤防沿いはしっかり追い込みたかったけど、Jonnyさんの指示で抑え目ペースで
やはり強くなることと自分勝手に走ることはトレードオフの関係なのね(^_^;)
次の平田C2が楽しみだ
さぁ爆発するぞ
エネルギーは充填されつつあるのだ
