最後のスプリントで差されました。負けた原因も分かってます。気持ちは次に向かってます。 では、時系列で。 前日2130就寝。0530起床。0600に朝ごはんを食べる。起床時体重77.5kg 安静時心拍45でコンディションはベスト。 前日から用意していたワンピースに…

一緒に出られる方、よろしくお願いします。 とにかく出し切ることを念頭に頑張ります。 無償の応援ありがとうございます。

6月30日日曜日の平田クリテC2の申し込みが完了。ここまできたら後はやるだけだ。今更、何を変えようが劇的に変わることはない。今までの積み重ねてきた自分を信じてやるだけだ。 ところで、今日は仕事から帰ってきて猛烈に酒を飲みたくなった。 嫁さんに「今…

前日22時就寝。6時起床。身体は軽い。安静時心拍46。好調だ。 0730出発で、ジョニーさんとまつさんと木曽三川へ。 木曽三川で、ミノル、バレットさん、Yさん、ミヤモトさんと合流して、多度方面を目指す。すると、偶然にもセオレーシング伊藤くんと会う。し…

まあ、やるしかない。脳が嫌がるのは毎度のこと。楽してばかりじゃ強くなれないもんな。明日はどんなトレーニングが楽しみになっている。ということは、気持ちも上がってきているんだろう。 他人の意識下でやるしかない。 どかっと増えた体重も、元に戻した…

仕事から帰ると嫁さんがスシローに行きたいということになり、自転車で走らせてもらっているので、たまには家族の意見を聞いて外食。スシローへ。 本当の競技者なら、こういう場でもしっかり自分をコントロールして食べるだろう。 でも、我慢できなかったで…

心のコンディションは良い状態だ。身体はいつも疲労している感じで、トレーニングとリカバリーのせめぎ合いだ。 二ノ瀬TTがしたいけど、Jonnyさんと一緒に走るとマンツーマンJonnyトレーニングが入るから、悩みどころ。他人の意識下でのトレーニングはきつい…

初めは、強い人と練習しないといけないと思っていた。強くなる一つの方法としては間違いではないんだろう。刺激ももらえるし、目標ができるし。 だけど、ジョニーさんからは、強い人と練習しなくても強くなれる。ことを学んだ。人によって、実力は様々だから…

岐阜組と分かれ、一宮組はタラガトンネルで郡上へ向かう。ペースが合わないのは解りきっているので、要所要所で待つ。勝手に行かない。 みんながトンネルから出てきたら、長良川まで下る。ここでまたファビオが踏み倒す。どんだけ負荷を掛けるつもりやねん(^…

前日2130就寝 0500起床 くもり20度 調子は普通 安静時心拍48 朝パン4つ 0610に自宅を出て、0615にサイクリス 今日の参加者 私、ジョニーさん、ミノル、ファビオ、のぶさん、ミヤモトさん、brezzaムラタさん、伊藤さん、セオレーシング伊藤くん 0630出発で、…

0500出発でホテルを出て錦市場から京都御所、下鴨神社まで行って帰る。 約2時間歩いた。10kmくらいか。 朝の鴨川はとても気持ちよかった。 錦市場で買い物して、昼頃には一宮へ向かう。車を運転中に、脚に張りを感じる。というか、疲れてる。重い。やっぱり1…

苦しいのは承知でやってるからいいんですが、さすがに今日はきつかった。 こんなメニュー、どうやったら思いつくんだ。 まあ、自分のためを思ってジョニーさんがメニューを組んでくれているので、やらないと自分のためにならないだろうと思い、なんとかかん…

気持ちが切れないように。自転車に乗りたい！っていう気持ちが、ムクムクとなるようにイメージ。 休んだっていいんだ。また追い込むときは追い込めば。Jonnyトレーニングをこなすためには気力もいるもんだ。 見たことある人には、あれはえげつない。って思わ…

おはようございます。今日は朝からの更新でございます。昨日、CyklisでJonnyさん（監督）と色々話してきたので、それについて書いてみたいと思います。 何を話したかというと、Jonnyトレーニングとロングライドは成立するか、否か？ということ。 結論から先…