Jonnyトレーニングは・・・

分かった。改めて分かったよ・・・

これはね、カラダを鍛えるんじゃなくて、

神経を鍛えてる

もしくは、脳を鍛えてる(^_^;)

結果、カラダを鍛えることに繋がるんだな

そういえば、高橋尚子さんの言葉にもあったように、

「もう走れないほど練習しても、一晩寝ると不思議と走れてしまう」

これ・・・なんか分かる気がする
まぁ、レベルの違いは認識してますが。

やるときは限界までやるっす。
吐いてもいいから限界突破。
もしくは、限界破裂だ。
自分の限界を超えていくのだ。

最近の練習後の達成感は涙が出るほど嬉しい。
達成感は脳にしっかりインプットする。1人ガッツポーズで。

こないだ、朝日に向かって合掌している自分がいた。
苦しめるカラダがあることに感謝。