前日2230就寝、0600起床 今日は頑張る日。嫁と娘が起きてきて、話をしていたら出発が遅れた。話を聞くのも家事のうち。洗濯物を干してから、0720出発。朝はパン3枚とコーヒー 少しペースを上げて堤防から木曽三川へ。ジワっと汗ばむくらい。 村田さん、モリ…

前日0時就寝、0615起床夜遅くまでワールドウォーZを観ていたら、なんだか気分が高まってしまい寝れず。 安静時心拍はそれほど高くないから身体は大丈夫だろう。とはいえ、疲れが残っているのは隠しきれない。 卵マフィン2とあんぱん2、コーヒーを流しこんで…

昨日は21時ころに友人が来たので話していたら、0時が過ぎていた。友人は宮古島トライアスロンに出場し、己との戦いをやり遂げた。完走して彼女にプロポーズしたらOKをもらえたみたいで、素敵なプロポーズになったみたい。 いいねえ〜、そういう話を聞くと良…

0630起床 0730出発神棚へ「今日も安全に走らせて頂きますように」と頭を下げて、いざ出発。今日は日中暖かくなるのが分かっていたので、アームカバーにワンピースジャージで。のぶさんと合流後、R155へ。途中で補給食を買っている間に、Jonnyさんとのぶさん…

土曜日、0515起床で0550出発。0700に二之瀬到着 1人でJonnyトレーニング。 登りだとスピードを気にせず、トルクがかけられる。信号機から23分20秒。 まぁ、今の状態からしたらこんなもんだろう。 まだまだシーズン始まったばかりだ。焦る気持ちはない。それ…

8:36 木曽三川公園へ いつもの自販機はたくさんのローディーで賑わってました＾＾ 6時起床。7時半出発。 いつものようにR155を南下する。追い風も手伝って踏めばかなり加速できたと思うけど、ひたすら回して。前日にどのような練習をすれば良いかJonnyさんに…

結果からまず、 今回は信号機のところからスタート。 22分01秒でした〜＾＾ 神社の鳥居（いつもここからスタート）からだと、 21分51秒でした なので、神社の鳥居基準でいくと 前回よりも6秒更新となりました。 ただ、この結果には満足してません(^_^;) もっ…

5時半起き。6時半に出ようとするが、娘も一緒におきてしまったため嫁さんが起きるのを待って、朝からドラえもんを見る。7時過ぎ出発。R155を南下して木曽三川公園まで。そこから多度へ。 今はJonnyさんがイタリアへ行っていないので、Jonnyトレーニングは己…

9:56 裏二之瀬にて のり平くんからペダリングや重心について教わる。ふぅ〜む、なるほど＾＾ 6時起床。7時半出発。 集合場所の木曽三川公園まではCAD110ほどでクルクルと。途中で2回ほどCAD170くらいまで上げる。 なんだか尻が跳ねている気がするので、これ…

9:35 二之瀬序盤 今日の二之瀬は大賑わい。知らない集団と一緒に登りました＾＾併走ありがとうございます。 今季まだ見ぬ鞍掛峠へ向けて、木曽三川→多度→二之瀬を進行するのでありました。しかし、今日の調子は最悪な状態（泣）なんだか、仕事の疲れも全然と…

「クレール平田」 クリテリウムはこの堤防下で行われるのです＾＾ 今日はなぜだか4時半に目が覚めてしまったので、5時半出発。朝早く出発して、自分のやりたいことやってから家事・育児を頑張ろうと考えたのでありました＾＾ルートは二之瀬だけではなく、間…

とりあえず、2011年に入ってからの二之瀬の記事をまとめてみました。 お分かりだと思いますが、日付のとなりは登坂時間です。全て、神社の鳥居スタート。ゴールは峠のゲートで計測。 1月9日 凍結部分有。計測なし。 4月17日 29分56秒 5月8日 24分05秒 今まで…

もしかすると、2010年走り納めになるかも知れないということだったので・・・ 私のヒルクライム始まりの聖地・・・二之瀬へ行くことに！！ 気温は6度くらいか。ひ〜んやりした空気だったけど、陽射しが出ていたので身体はポッカポカ＾＾ まずは30km/hくらい…