悶絶なJonnyトレーニング

苦しいのは承知でやってるからいいんですが、さすがに今日はきつかった。

こんなメニュー、どうやったら思いつくんだ。
まあ、自分のためを思ってジョニーさんがメニューを組んでくれているので、やらないと自分のためにならないだろうと思い、なんとかかんとかやりきる。

今日出しつくせば、明日はトレーニングが休みだと思い、回す。
毎日こんなん出来まへん(^_^;)

で、家族で京都へ行く。
京都は物価が高い。しかも、自転車多し。ロードバイク多し。ヘルメット被らんと死ぬで、と思いながら車をデポして、自転車借りる。

楽しかった。なにより家族が喜んでくれて良かった。
車の運転のしがいがあるってもんだ。
京都南まで約2時間。
案外近いな。

夜は5日ぶりにビールを飲む。めっちゃうまかった。今週は仕事もトレーニングもボチボチ頑張ったからいいやろ。

明日は早朝の鴨川を歩こう。