CAAD９でいろんなとこへ - くるくるり　ポタ日記

大震災のこともあって、ブログ更新を控えておりましたが、
自分の走った履歴を書いておこうかと。

3月11日（金）

とにかく山へ行きたかった。最寄の山と言えばここしかない。
南と北から一本ずつ。なんだか物足りない。
筋肉痛にもならず（泣）

3月12日（土）

一宮タワー〜すいとぴあ江南　40km

CAD135を維持しながらの巡航。とにかく高回転を心がけた。
30km/hでの走行。
CAD135×2分×5本
あとはCAD120くらいで。
ハムストが筋肉痛(ノД`)

3月13日（日）

鼻水だだもれ。花粉症だからといってロード乗れずに
いられるか〜い＾＾

南と北から一本ずつ。最後に追い込みHR185・・・呼吸がしんどい。

3月18日（金）

迫間山〜明王山　58km

久しぶりの明王山。序盤からいきなりのHR180(ノД`)
あれ〜、こんなにきつかったっけ。
とにかく始めのヘアピンまでがキョーレツ！
ヘアピン後もちょくちょく急勾配が現れて、心が折れそうになる。

スピードはもちろん一桁・・・しかもCAD40とか。

山頂からの景色は最高だった。能郷白山までくっきりと。
これがなかったら登らんけどね＾＾

3月19日（土）

一宮タワー〜すいとぴあ江南　38km

CAD135の高回転練。背中に入れてある小銭がジャラジャラと
鳴らないように、しっかりと腹に力を入れて。

う〜ん、CAD140超えるとジャラジャラ音が・・・。

まずはCAD135をブレないように回せるようにしよう。