2014-03-14から1日間の記事一覧

リカバリーとウェイトコントロール

嫁と娘が友達の家にお泊まりに行っているので、今日は独身 普段、じっくりとブログを書いていないから書いてみよう。 まず、今年に関しての自分への課題はブログタイトル通り。なぜなら、昨年は失敗したから。トレーニングすればするほど調子が伸びていって…