今日はサイクリング0630起床で0700出発で0815に忠節橋へ 職場の同僚と一緒に走るが、早速遅刻してしまった。どうにも岐阜市内は信号が多い。 信号のないところでトレーニングする 今日は身体が重たくて、パワーが出ないような体調だ。仕方ないのでやれること…